Gli adattogeni sono componenti delle piante medicinali che si ritiene contribuiscano ad aumentare la resistenza…
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Cosa sono gli adattogeni e quali benefici possono apportare al corpo umano?
Gli adattogeni sono componenti delle piante medicinali che si ritiene contribuiscano ad aumentare la resistenza dell’organismo allo stress fisico ed emotivo. Si ritiene che gli adattogeni abbiano anche proprietà anti-invecchiamento. Inoltre, gli adattogeni possono provocare azioni chimiche come l’attivazione della produzione di ormoni o l’alterazione delle sostanze chimiche legate allo stress. Per esempio, si dice […]
Disintossicazione attraverso il digiuno e come non esagerare
Molti studi hanno concluso che il digiuno offre molti benefici per la salute. Conosciuto anche come “digiuno”, il digiuno esiste da molto tempo ed è stato praticato da molte persone di religioni diverse e di ogni estrazione sociale. Oggi è sempre più evidente che il digiuno può svolgere un ruolo essenziale nella medicina moderna. Nella […]
Gli effetti nocivi dello zucchero sull’organismo e come ridurne il consumo
Lo zucchero ha una reputazione agrodolce quando si parla di salute. Si trova naturalmente in tutti gli alimenti contenenti carboidrati, come frutta, verdura, cereali e latticini. È giusto mangiare alimenti integrali che contengono naturalmente zucchero. Gli alimenti vegetali contengono anche elevate quantità di fibre, minerali e antiossidanti, mentre i latticini contengono proteine e calcio. Poiché […]
Tutto quello che c’è da sapere sul fungo chaga
Gli abitanti della Siberia consumano ogni giorno il tè di chaga e sono estremamente sani fino alla vecchiaia. Non di rado vivono oltre i 100 anni e ciò è dovuto in gran parte a questo fungo, che non è altro che un parassita della betulla. Che cos’è il chaga? È un fungo parassita che cresce […]